無題

頭痛い・・・。



あー・・・ガゼ聞きたい


平井堅とか浜崎とかって
長く聞いてると頭痛くなっちゃう

ガゼがいいー(´・ω・`)


ライヴいきたい

叫びたい(´・ω・`)









あー・・・

無題

休学中の友達に　久しぶりに会って
たのしかった。あったかかった。







なのに　リスカはとまんない・・・
場所、いいかげん変えなきゃだめだ。

手首と腕以外で・・・
足は・・・年中出してるからだめ。
もうプールの授業はないだろうから
おなかとかなら・・・平気かな・・・

でも切りにくそう・・・



やっぱり、二の腕か肩口にするべきなのかな・・・







明日が怖い。

無題

あー・・・疲れた(´・3・`)
やっと一週間終わったね。

いつも眠れない分
週末はいっぱい眠りたい・・・

遊びに行くのも　それはそれで楽しいけど
どれだけ楽しくても・・・
むしろ楽しいときこそ、ゆうとが頭をよぎる



親とけんかして家出たくらいに思ってたのに
捜索願いまで出される騒ぎになってるらしい


心配だな・・・。








明日は９時からカーデ買いに行ってきます。
黒と紺とグレーとダークグレーで迷ってて・・・

休日に出かけるのは疲れるけど
中学生には安くないカーデを　自腹はきつい(´；ω；`)

てことで、行ってくる予定です・・・


土曜日は地元のちっちゃいお祭り。
あいたくない同級生がいっぱいくるだろうけど、
休学してるコにも会えるから　行かなきゃ。




何着てこ・・・(´・ω・`)

無題

さっきのを書いたあとも読み進めてくと

「「自分はうつ病なんかじゃない！」と
うつ病の８割の人は思っている！！」
って書いてあるサイトさま発見・・・(´・ω・`)

みんな「自分はうつ病なんかじゃない」と
我慢しつつ悪化させている。
そんな人が日本には500万人もいるんだ。


「この程度の症状で医者に行って
怒られないだろうか？」
なんて心配は無用。
医者が「こじれて悪化してから来い」
なんて言うはずがない。


思ってたことどんぴしゃり(´・口・`驚)

まだがんばれるのに
この程度で病院にいったら笑われる　って
ずっと思ってた。

でもこの記事の言う通り、
風邪の人に「肺炎になってからきてください」
なんていって笑うお医者さんなんていない。


ちょっと気づかされた記事でした。

無題

病院にかかれないぶん自分のことくらい
自分で理解するべきだと思って
とにかくネットでできるテストやってみました。


どのテストでも・・・元気じゃなかった
病院いけとかネットしてる場合じゃねーだろとか
簡単に言うと　そんな感じの診断。

否定的自己認知と対人認知がだめなんだって。


ＰＭＳなんてのがあるのも知らなかった
女の子が月経前に不安定になるのはふつーで、
ちゃんと病名があるなんてはつみみ・・・(´・ω・`)
女の子の日の２日前が、
千鶴の一番不安定な日だって最近気づいた。
よく考えたらリスカ再発も　その日だったの・・・

女の子って大変ね←



ちなみに、千鶴が一番いいと思ったサイトさま
*メンタルチェック*

ちゃんと心療内科で働いてる先生が作ってるらしいし、
結果も７つのランクに分かれてて理解りやすいよ。


千鶴の結果は６３点で、表で言うと７つめの最高ランク

すぐに自宅安静か
入院が必要となる可能性があるレベルです。 　
自分ひとりで抱えずに専門医に相談してください。
医者を信じて頂ければきっと
元の元気な先生に戻してあげられると思います。

だって(´・ω・`)
でもね、診断ってやっぱり千鶴だけの主観であって
千鶴は毎日が億劫だと感じていても
周りのひとたちから見ればそんなの気分のむらで
千鶴は辛いけど、
周りのひとたちからみれば普通かもしれなくて・・・

よくわかんないけど
ただ千鶴が自分に甘いだけなのかな　とも思う。
それでもうつ病になるのかな・・・

千鶴はまだ　がんばれる範囲内なんじゃないのかな
と、思ったりもするんだけど・・・。



元気なときはね(´・ω・`)